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[my　collection]夏日保健禁忌多

炎热的夏季，人们如果不注意个人保健，极易引发各种疾病，因此，应特别注意以下几点：　　不宜用饮料代替白开水。饮料中含有较多糖精、电解质和防腐剂，这些物质会对胃产生不良刺激，常喝会刺激胃肠道，影响消化和食欲。大量饮用饮料，还会增加肾脏过滤负担，影响肾功能。另外，饮料喝得过多，会使糖分摄取过多，造成维生素b1、b2的不足。多喝白开水对身体有利，这是因为白开水比较容易透过细胞膜，促进新陈代谢，增加血液中血红蛋白含量，改善免疫功能。习惯喝白开水的人，肌肉组织中的乳酸积累减少，不易感觉疲劳。　 ……

沙狼 2007-7-25 15:06:00 阅读全文 | 回复 | 引用通告

[my　collection]美食每刻之夏日甜品

夏日炎炎，冷饮甜品谁人不钟爱？本期沙狼就为大家带来几味甜品~不要流口水哦…… 红薯姜汤制作材料：主料：红薯300克，姜100克，红枣20颗。白糖10克，盐5克。制作方法：①将红薯去皮、洗净，切大块；姜去皮、洗净，切块；备用。 ②锅置火上，放入足量清水烧开，放入红薯、姜块；大火煮开后，转小火煮约30分钟。③最后加入盐、白糖搅匀，待白糖溶化即可。红薯，块根味甘,性平,生微凉。润肠胃.夏天解暑喝都满好的啦~据说番薯先传入福建的，广东特别是潮汕地区都和福建很近啦，地理位置也适合种植番薯。而且番薯容易种植，所以饥荒年代番薯是充饥的首选。 ……

沙狼 2007-7-25 13:38:00 阅读全文 | 回复 | 引用通告

[心情涂鸦]正月初九，开工了

开工了，猪年的第一次开工，猪猪，希望本命年工作能更顺利，只期待顺利…… 不过开年就有点不大好了，一来到就很多人来办证，于是乎忙个没完，人家那边开会了，我总不能叫他们回去吧，手头工作干完了，拼命跑去开会，最后一个到，晕死，领导最后说了有些同志新年第一天就迟到了，这个值得注意……我不好解释，毕竟不是当我面直说我的，没办法，反正自己对得起自己…… 这个年过得很开心，真的很开心，每一天都又不同的事情，不同的快乐，几乎都没有赖在床上度日的记录了，嘻嘻……不错，表扬个…… 认识了很多新朋友，但又似乎早就认识的，熟悉的陌生脸孔，快乐的共同创造者…… a za za ~~~~~~~~ 新的开始，新的面貌……希望一切都好……大家好才是真的好……嘻嘻…………

沙狼 2007-2-26 14:33:00 阅读全文 | 回复 | 引用通告

[菜鸟学飞]不用烧香拜佛自己动手消灭“熊猫烧香”

近一段时间，一个名为“熊猫烧香”（worm.nimaya）的病毒在互联网上疯狂肆虐。　　该病毒采用“熊猫烧香”头像作为图标，诱使用户运行。该变种会感染用户计算机上的exe可执行文件，被病毒感染的文件图标均变为“熊猫烧香”。同时，受感染的计算机还会出现蓝屏、频繁重启以及系统硬盘中数据文件被破坏等现象。该病毒会在中毒电脑中所有的网页文件尾部添加病毒代码。一些网站编辑人员的电脑如果被该病毒感染，上传网页到网站后，就会导致用户浏览这些网站时也被病毒感染。目前多家著名网站已经遭到此类攻击，而相继被植入病毒。清除该病毒并不是特别复杂，一些变种依靠手工的方法就可以清除。 ……

沙狼 2007-1-23 22:23:00 阅读全文 | 回复 | 引用通告

[心情涂鸦]冬夜恋歌

夜，慢慢暗了。风，渐渐大了。寒冷的冬夜，恋上张学友的歌声——我是真的受伤了，手指还在不停地敲打着键盘，寒风瑟瑟，一个人的办公室，一个人的夜里，冷了，愣了…… 窗外阴天了音乐低声了我的心开始想你了灯光也暗了音乐低声了口中的棉花糖也融化了窗外阴天了人是无聊了我的心开始想你了电话响起了你要说话了还以为你心里对我又想念了怎麽你声音变得冷淡了是你变了是你变了灯光熄灭了音乐静止了滴下的眼泪已停不住了天下起雨了人是不快乐我的心真的受伤了同一个旋律不停地重复着，同一把声音不停在耳边回荡着，寒风依旧呼啸……外面灯光明亮着，宁静的走廊，敲键盘的声音夹杂在歌声里飘散开去…… 眼睛紧紧盯着显示屏，思绪却早已飞到千里之外，心，一阵一阵…… 心中的那根弦被拨动着，心也发出阵阵歌声，和吉他声混杂在一起，已分不清是心在唱歌还是张学友在唱歌了………

沙狼 2007-1-9 23:19:00 阅读全文 | 回复 | 引用通告

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